Judías verdes Helda a 2,09€ y kiwi amarillo en Supermercados BM
Fuente: Mercadona · Redacción Precio Kilo
Imagen ilustrativa. Las fotografías reales del producto se encuentran más abajo.
2,09€ los 500g de judías verdes Helda en Supermercados BM. Mayo es su temporada alta. Hemos pasado por el lineal para comprobar estas promociones que duran hasta el 10 de mayo.
Las judías verdes españolas están en su mejor momento. El descuento llega al 30% si tienes cuenta BM.
Judías verdes: lo que encontramos en Supermercados BM
Las judías verdes marca Izarra, variedad Helda están a 2,09€ los 500 gramos. Precio solo con cuenta BM.
Son judías españolas. La variedad Helda es la plana, más ancha que la redonda.
Vienen en bandeja de plástico transparente. Se ven tiernas y sin hebras visibles.
El precio por kilo sale a 4,18€. Un descuento considerable sobre el precio habitual.
Kiwi amarillo también en oferta
El kiwi amarillo está a 5,55€ el kilo. También necesitas cuenta BM para este precio.
Los kiwis amarillos son más dulces que los verdes. Su temporada coincide con mayo y junio.
Se ven maduros en su punto. La piel debe ceder ligeramente al tacto.
Lo que pocos saben de las judías verdes Helda
La variedad Helda es una judía verde plana. Su origen está en las vainas tradicionales mediterráneas.
A diferencia de las judías redondas, las Helda tienen menos fibra. Son más tiernas y se cocinan más rápido.
Mayo es el momento perfecto para comprarlas. La producción española está en pleno rendimiento ahora.
¿Cómo elegir judías verdes de calidad? Que crujan al partirlas. Sin manchas marrones en las puntas. El color debe ser verde intenso.
Las judías Helda no necesitan quitar hebras. Se cortan directamente en trozos de 3-4 centímetros.
Se conservan mejor en el frigorífico sin lavar. En bolsa perforada aguantan una semana.
Nutricionalmente son interesantes. Aportan fibra, ácido fólico y vitamina K. Apenas tienen calorías: 35 por cada 100 gramos.
La marca Izarra trabaja con productores del norte de España. Suelen ser de Navarra o La Rioja.
El kiwi amarillo, por su parte, tiene más vitamina C que el verde. Su sabor recuerda al mango y la piña.
¿Merece la pena?
4,18€ el kilo de judías verdes españolas es un buen precio. Especialmente para la variedad Helda.
El kiwi amarillo a 5,55€/kg está dentro del rango habitual. No es especialmente barato, pero tampoco caro.
Ambas ofertas requieren cuenta BM. Si no la tienes, el precio sube considerablemente.
Las promociones duran hasta el 10 de mayo. Tienes tiempo para decidir.
Cómo prepararlo en casa
Las judías verdes Helda se prestan a preparaciones sencillas. Aquí tienes una receta tradicional:
Judías verdes con jamón (4 personas):
- 1 kg de judías verdes Helda
- 150g de jamón serrano en taquitos
- 2 dientes de ajo
- 1 cebolla mediana
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal y pimienta
Limpia las judías y córtalas en trozos. Sofríe el ajo y la cebolla 5 minutos. Añade el jamón, sofríe 2 minutos más.
Incorpora las judías. Saltea 3 minutos. Añade un vaso de agua. Cuece tapado 15-20 minutos hasta que estén tiernas.
Complementa esta receta con un buen aceite de oliva virgen extra para el sofrito. Unas escamas de sal marina al final realzan el sabor. Y si quieres darle un toque especial, pimienta negra recién molida marca la diferencia.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuánto cuestan las judías verdes Helda en BM?
- 2,09€ los 500 gramos con descuento del 30% si tienes cuenta BM
- ¿Hasta cuándo están estas ofertas?
- Ambas promociones duran hasta el 10 de mayo de 2026
- ¿Qué es la variedad Helda en judías verdes?
- Es una variedad plana, tierna y sin hebras, ideal para saltear o cocer al vapor
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